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体重几年没有变化。。

女 | 23岁 2020-07-27 14:22:01 6人回复 来自

健康咨询描述: 本人身高155近几年体重一直在75斤到78斤这样怎么样才可以增加体重

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孙希香
孙希香 滕州市中医医院   副主任护师 擅长: 子宫肌瘤,内分泌紊乱,卵巢瘤,宫颈良恶性疾病,产科 帮助网友:1209
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2020-07-27 14:56:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!通过你的描述了解到这几年的体重,一直在75一78斤之间,想增加体重这一方面的问题,很高兴能为你服务。
      指导意见:
      建议:要想增加体重,首先从饮食下手。如果胃肠消化吸收功能很正常的情况下,平时应注意饮食调理,多进食牛奶、蛋白质、脂肪类、甜品等食物,多食新鲜的蔬菜水果,总之保证身体足够的营养。平时还要注意,锻练不要过于劳累,每天保证足够的睡眠等。
      

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-27 14:48:44 我要投诉

      按照你的身高来说的话,你的理想体重其实是50公斤左右,所以你现在体重确实相对来说比较瘦,那有一部分人群有家族的相对一个肥胖或者一个消瘦的基因,这样增重的话可以收入牛奶,鸡蛋为主,同时的可以加上适量的一些蛋白粉。
      

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2020-07-27 14:38:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的体重根据中国标准成人身高体重来讲,应该在50公斤左右
      指导意见:
      体重偏轻,首先要考虑有没有慢性胃肠炎症?如果没有慢性胃肠炎症的话,建议从饮食上加强营养,平时多运动,促进食欲,增加身体肌肉含量
      
      以上是对“体重几年没有变化。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩爱琴
韩爱琴 盂县中医医院   主管护师 擅长: 急性上呼吸道感染,原发性肺结核,盆腔炎,输尿管结石 帮助网友:2416
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2020-07-27 14:42:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,建议你去正规医院消化内科面诊检查。
      指导意见:
      建议,近期注意饮食要规律,清淡易消化,多喝水,多吃新鲜疏菜水果,多吃富含维生素类的食物,营养均衡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,不要吃零食,平时注意不要挑食,平时多运动,增强体质。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2020-07-27 14:43:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是近几年体重比较稳定,没有多大变化,这种情况考虑只要身体健康,没有疾病,也不需要特意增加。
      指导意见:
      建议你平时注意饮食营养均衡不要挑食,适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物,经常进行体育锻炼增强体质就可以。
      

尤庆敏
尤庆敏 泊头市妇幼保健院   主管护师 擅长: 擅长儿科妇科护理及各种问题 帮助网友:160
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2020-07-27 14:50:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你属于体重偏瘦,平时饮食习惯如何?饭量怎么样?是不是肠胃吸收功能不好啊?
      指导意见:
      做过什么检查吗?平时觉得活动后易疲劳吗?建议加强身体锻炼,增强身体免疫力。你父母身高体重如何?
      

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