这几年身高几乎没有变化

      病情分析：
      你好，如果减肥和增高一块的话，那么就是建议平常多运动，合理饮食。
      指导意见：
      你好，因为减肥和增高都是需要运动的，适量的运动可以促进生长的，再就是建议平常多补些钙的，比如牛奶之类的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，年龄14岁，，身高158.想减肥和增高
      指导意见：
      正处于身体发育期，想要长高，不能随意减肥奥，因为需要充足的营养，注意锻炼身体，既可以不至于体重增长，也利于长高
      

      病情分析：
      首先，多做运动，贵在坚持，每天跑跑步，跳跳绳，有利于长高又减肥！如果是贪嘴的小孩就克制一下肚里的馋虫，
      指导意见：
      不要偏食，营养均衡，少吃油炸熏烤甜食之类没有营养又长胖的东西，多吃蔬菜水果和含钙高的食品，如牛奶，豆制品，骨头汤，虾皮之类的，这对长高和修长笔直的双腿很重要哦！
      
      以上是对“这几年身高几乎没有变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！