有问必答网儿科矮小症 → 13岁了,身高还是一米五五,是不是比较矮

13岁了,身高还是一米五五,是不是比较矮

男 | 13岁 2020-07-27 17:49:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 快一年了,身高长得非常的慢,这一年大约长了2cm,该怎么办?

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黄坤美
黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿湿疹 小儿鹅口疮 帮助网友:76003
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2020-07-27 17:56:06 我要投诉

      你现在13岁正是青春发育期第2个高峰时期,一定要抓住几方面,第一要按时休息,不要熬夜,第二加强营养,喝上牛奶补充钙片,第三多参加一些游泳,跑步,打球,引体向上,扒单杠等运动,尽量的改善身高的发育。
      

楚天臣
楚天臣 周口市中心医院   主治医师 擅长: 儿童呼吸系统疾病、消化系统、心血管及神经系统等常见 帮助网友:9934称赞:5
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2020-07-27 17:57:14 我要投诉

      首先这个时候的话,你可以适当的通过用一些锻炼的方法呀,或者说是饮食上适当的去给她补充一些含钙比较多的这些东西啊,这样的话,对于她的这个身体的发育,还是会有一定的好处
      

李双娥
李双娥 柳林县人民医院   副主任护师 擅长: 擅长各种儿科疾病的护理,如新生儿黄疸,便秘,咳嗽, 帮助网友:9790
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2020-07-27 17:54:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,人的身高和遗传体质生活习惯都有关系,你才13岁,年龄还小,肯定会长,放松心情。不要担心。
      指导意见:
      有的孩子发育的早有的晚,现在正处于发育期,要保证充足的睡眠,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦
      
      以上是对“13岁了,身高还是一米五五,是不是比较矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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