怎么做可以让奶水增多？

      根据您的情况分析：奶水充足的前提条件是充分休息，睡眠一定要好，营养均衡，多吃各种汤，比如丝瓜汤、黄花菜汤、猪蹄汤等。另外母乳的多少与催乳素水平相关，有些人孕期到晚期双乳都在排乳，有些人产后经过各种办法仍然不能产乳，说明遗传有一定作用。但是遗传的因素不能改变，能改变的就是增加吸乳的次数，尤其在早期刚刚分娩的时间段内，让孩子勤吸吮，孩子刺激乳头的时候能够促进催乳素的分泌，催乳素水平可以使乳量分泌增多。所以多休息，营养丰富，良好均衡的营养，勤吸吮是很好的办法。如果乳房出现奶胀情况，尽量吸空，如果吃不完就排掉，这样可以保证乳汁的生产周期。
      

      病情分析：
      你好，母乳喂养的宝宝如果体重下降有可能是母乳量不充足，宝妈要注意多食促进母乳分泌的食物。
      指导意见：
      宝妈要多吃汤类的食物，比如鲫鱼汤猪蹄汤等，平时要多饮水，有的宝妈多吃肉类如排骨等也能促进母乳分泌，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，奶水的多少与妈妈的饮食，精神因素有关。
      指导意见：
      建议你给宝宝多喂奶，煮点通草猪蹄汤或鲫鱼豆腐汤喝，宝妈要按时休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，有利于乳汁的食物
      
      以上是对“怎么做可以让奶水增多？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！