一天天开不起心来，郁闷，烦躁

      这个考虑还是有早期抑郁的倾向，那么改变不了别人就要改变自己，学会自我关怀，自我关爱，那么给自己的情绪寻找一个正确的出口，如果是在学生时代，还是要努力学习
      

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的抑郁症所致的异常的，是需要治疗的。
      指导意见：
      建议患者平时保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用药物治疗的
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你描述的情况，对生活失去兴趣，不喜欢出去，郁闷，烦躁，可能考虑有点轻微抑郁症。
      指导意见：
      建议，现在这种情况，首先要找专业医生进行心理咨询治疗，平时注意放松心情，舒缓压力，培养爱好，兴趣，多运动，可以爬山，游泳，打球等，饮食清淡为主，避免生冷辛辣刺激食物，少吃油腻食物，多吃含钾丰富的食物，香蕉，瘦肉，牛奶等。
      
      以上是对“一天天开不起心来，郁闷，烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！