很久没有那个了啊..

      指导意见：
      你好，频繁熬夜手淫会影响身体健康，如果已经出现肾虚的情况，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好，从你描述的这个生活作息和习惯来看，如果是偶尔的情况的话，那当然是有利于身体健康的，但是如果长期熬夜，然后长期手淫。那么这个事肯定对身体有害。长期的手淫会导致肾阴虚，久而出现肾阳虚，最后出现阴阳两虚的情况。所以一定要节制。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况及其问题我已经收到了，现在就这一个问题回答如下。
      指导意见：
      这种情况，偶尔一次是不会多幺影响身体的，但是也要注意的。做到劳逸结合，煅炼身体，学习政治与业务知识，更好地干好本质工作。
      
      以上是对“很久没有那个了啊..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！