不知道是不是得焦虑症了心情很压抑

      你描述的情况有可能是你焦虑伴发的一些躯体不舒适，所以建议你最好去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，排除一下焦虑症，自己一定多培养些兴趣爱好，对目前这些不舒适的感觉，不要过度的去关注适当的体育锻炼，注意营养均衡，保持情绪稳定，心情舒畅。学会顺其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为身体经常不舒服，担心自己患有焦虑症。
      指导意见：
      如果没有器质性病变做基础，那有可能与焦虑情绪有关系的，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好还是去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后配合抗焦虑药物治疗，比如ssri类药物中的任何一种药物治疗效果都很好的。也建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三你也可以做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。
      
      以上是对“不知道是不是得焦虑症了心情很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！