总是非常容易疲惫嗜睡
健康咨询描述： 总是非常容易困和累，作息规律，晚上睡眠时间也很充足，不知道到底是什么原因，求助医生
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病情分析：
睡眠质量如何？是否伴有做梦之类的植物神经功能紊乱的症状。
指导意见：
可以每天适当的进行户外运动，有利于夜间的睡眠。同时口服维生素b一，谷维素调节植物神经功能紊乱的药物。
睡得时间很久，容易入睡，中间不会醒，但是每天几乎都做梦
容易做梦，这也是植物神经功能紊乱的症状。进行药物调理治疗。
人易感到疲劳，由于身体素质比较弱，营养不良或者缺乏锻炼引起的，另外经常熬夜也会感到疲劳。这种情况首先要养成良好的生活习惯。适当的缓解精神压力，如果睡眠不佳的话，可以口服七叶神安片的有安神助睡眠的作用。另外要注意多吃高蛋白的食物，均衡营养，增加身体的抵抗力。
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病情分析：
你好，总是非常疲惫、嗜睡觉，几期免疫力低下有关系，建议你去医院查个血常规、甲状腺功能、血糖，所谓相关疾病。
指导意见：
经过检查，如果没有器质性的病变，可能是由于精神压力大、焦虑或者过度疲劳导致，可以去看看中医，吃点中药调理，平时注意生活规律，适当的体育锻炼，提高机体免疫力。
以上是对“总是非常容易疲惫嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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