训练时脚弄肿了，先是快好了
男 | 16岁 2020-08-04 11:51:29
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健康咨询描述： 训练时弄肿的，现在过了快一个星期了，快好了以后，昨天下午走着就又痛了，现在走路都非常痛有什么办法，右脚
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医生回复区
2020-08-04 12:13:38 我要投诉
从你整体的描述来看，现在这种情况考虑还是局部肌肉韧带损伤引起的。在治疗方面首先要注意休息，不能做跑跳等比较剧烈的运动。在休息的基础上，配合局部用云南白药气雾剂。
2020-08-04 12:07:47 我要投诉
病情分析：
训练的时候脚肿了，首先要去医院拍个x光片，看看有没有骨折或者是韧带损伤，关节脱位等情况。
指导意见：
如果只是单纯的软组织扭伤，可以在24小时之内冷敷，冷敷可以减轻充血，减轻疼痛，超过48小时之后热敷热敷能够加速淤血的吸收。一定要注意休息，尽量的少下地活动。
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