健康咨询描述: 训练时弄肿的,现在过了快一个星期了,快好了以后,昨天下午走着就又痛了,现在走路都非常痛有什么办法,右脚
从你整体的描述来看,现在这种情况考虑还是局部肌肉韧带损伤引起的。在治疗方面首先要注意休息,不能做跑跳等比较剧烈的运动。在休息的基础上,配合局部用云南白药气雾剂。
病情分析:
训练的时候脚肿了,首先要去医院拍个x光片,看看有没有骨折或者是韧带损伤,关节脱位等情况。
指导意见:
如果只是单纯的软组织扭伤,可以在24小时之内冷敷,冷敷可以减轻充血,减轻疼痛,超过48小时之后热敷热敷能够加速淤血的吸收。一定要注意休息,尽量的少下地活动。
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