骨质增生，游离骨，时常交索

      从描述和图片来看，有关节退变游离体等情况的，反复发作，经常绞锁，建议还是考虑手术治疗的，可以做关节镜微创手术的，对关节功能恢复比较好的，不手术可以注意避免受凉劳累，少爬楼爬山，观察看看，如果不缓解或者还是反复发作加重，建议手术治疗的。
      

      病情分析：
      反复的损伤肯定容易导致这种症状的加重，建议一定要养成良好的生活习惯和作息规律的，一定注意以后多休息
      指导意见：
      现在如果临床大夫建议手术治疗，肯定还是需要听从临床大夫的，平时注意尽量的减少跳舞，可以适当的慢走来运动

      病情分析：
      您好，您的膝关节退变较重，关节内有游离体，是应该手术治疗的，保守治疗无效。游离体是关节损伤后脱落的骨质、关节面等组织在关节内游走包裹形成的，这种游离体会在关节内到处游动，从而导致关节绞锁症状。
      指导意见：
      游离体是应该取出来的，否则对关节损伤会很大的。建议您到医院骨科或运动创伤科就诊，请医生通过膝关节镜手术取出游离体。术后加强右下肢直腿抬高锻炼，通过锻炼是可以恢复正常的，不用担心。
      以上是对“骨质增生，游离骨，时常交索”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！