脑袋晕乎乎，睡觉感觉整个人都往下沉一样

      你好，根据你的眩晕症状，有天旋地转，头晕，如果有恶心想吐，一直眼前有旋转，或者伴耳鸣，考虑是耳源性眩晕可能性大，前庭功能紊乱引起的，建议去医院耳鼻喉科检查一下，做一下电测听，看看是什么问题
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你比较年轻，出现头部晕乎乎的，整天感觉精神不好，是不是最近工作生活压力大？睡眠质量怎么样？
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议去医院检查一下，看看血脂情况，颈椎有没有问题。平时清淡饮食习惯，不要熬夜，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是颈椎病引起的头部供血不足造成的一系列症状，需要去医院进行颈椎拍片检查，然后根据检查结果进行对症治疗。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体抵抗力。
      以上是对“脑袋晕乎乎，睡觉感觉整个人都往下沉一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！