跑步后膝盖内侧下方疼痛

      你好，从您的症状描述上考虑，膝关节内侧半月板或内侧副韧带损伤的可能性比较大，建议充分休息，可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服硫酸氨基葡萄糖钾，壮骨关节丸和布洛芬，如果持续没有改善，可以做个磁共振，看一下
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。最近喜欢上了跑步。每次都跑5km以上，可能是因为跑步过多，导致了双膝关节的疼痛。出现这种情况，应该是因为跑步过多，运动量过大，膝关节有了一定的劳损或者磨损所引起。
      指导意见：
      请注意休息，减少运动量。在一段时间内不要剧烈活动。可以外用活血化瘀的膏药进行敷帖。以及进行热敷理疗。必要时可到当地正规医院去诊疗。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在有必要去正规的医院进行系统检查，明确是否存在膝关节炎症及其他方面的问题
      指导意见：
      建议你就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确是否存在膝关节炎症或其他方面的问题，并在医生指点下系统的进行治疗好处理，一定要注意养成良好的生活习惯，避免受凉劳累，运动前要做好准备工作，不要从事过强烈的体育锻炼，饮食上要做好调节，做到营养搭配均衡，适当地增加含钙高的食物摄入，可以配合局部热敷，一般情况下是会慢慢的得到改善的，只有这样才能够逐渐得到改善
      
      以上是对“跑步后膝盖内侧下方疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步之后膝盖内侧疼痛，考虑半月板损伤，当半月板内侧损伤时，可以出现跑步之后膝关节内侧的疼痛，要早期的查体，以及半月板的核磁共振检查，来诊断和治疗。
      指导意见：
      另外，有可能膝关节内侧副韧带的损伤，膝关节内侧副韧带损伤之后，可以出现膝盖内侧的疼痛，可以为上止点和下止点，胫骨、股骨止点处的疼痛，要早期的查体，以及膝关节的核磁共振检查，来早期诊断和早期治疗。