健康咨询描述: 感觉来学校就很压抑想哭天天哭想妈妈想回家抵制来学校非常难受中午睡觉睡不好
您好。根据你描述的这种情况,确实考虑是因为心理因素导致的抑郁,这种情况需要积极的做治疗,否则会严重的影响后续的学习,生活,睡眠等等。建议你让你的家人带你到附近医院的心理卫生科就诊,需要心理医生做一些心理疏导来缓解。
病情分析:
从你描述的情况来分析,初步怀疑很有可能是由于厌学而引发的症状。
指导意见:
这种情况下,建议你应该调整心态,尽量放松过于紧张的心情,把自己的心态调整好,全身心投入到学习当中,中午可以回宿舍午睡。
病情分析:
你这个症状的出现,是很典型的抑郁状态,属于一种神经功能紊乱,最重要的是调整好心态,可以心理医生辅助你康复恢复。
指导意见:
记住做好以下几点:1.活动锻炼,这是最重要的,每天慢跑二十分钟以上,贵在坚持,刚开始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律,荤素搭配,坚决不能挑食,更不能节食减肥。3、作息要规律,更不能熬夜,晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激,戒烟戒酒,忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
以上是对“现在高三补课觉得生活没有希望很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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