心藏压抑.伴有头痛.对生活没有希望

      病情分析：
      这种情况要注意避免过度的压力，同时配合心理医生的心理疏导来进行减压
      指导意见：
      并且要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通注意保持良好的心态，适当的进行活动
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你的这种表现可能是轻度抑郁症了。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你最好及时去精神心理科治疗，考虑你可能已经是轻度抑郁症的。我建议你接受治疗比较好。每个人都有可能会生病的，没人会笑话你的
      

      抑郁的自我疗法：1、要学会用辩证的、发展的眼光看待一切事物，善于发现事物的光明面。2、培养自己开朗、豁达的性格，客观评价自己和他人。3、善于疏泄消极情绪，可向亲朋好友倾吐内心的苦闷。4、生活规律，按时起床、学习、锻炼。5、扩大人际交往。
      中重度抑郁症的治疗，要坚持服药一年左右的时间，时间短了容易复发，减药要缓慢，不能突然停掉，有反跳现象，配合电休克治疗效果好。
      
      以上是对“心藏压抑.伴有头痛.对生活没有希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。