想问问这是不是社恐？
健康咨询描述： 我不敢一个人去人多的地方，不敢去人多的超市或菜店买东西，宁愿绕很远去人少的地方买，在路上看见认识的人会装没看到，不敢自己先开口打招呼，我不敢给不太熟的人打电话(最近因为乌鲁木齐疫情，所有人都居家，买东西什么的都是志愿者帮忙，我会因为不敢在群里说话而单线联系他们)打电话之前我会过好几遍一会该说什么，但是电话一通就不知道该说啥，特紧张。还是因为疫情原因，我们会一栋楼有个群，每天在里面按时填报体温，我就不敢在群里发消息，几年前还好，现在我连接龙都不敢了.接龙前要考虑很久，反复看几遍自己该填的东西。 这个是不是社恐？
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根据您的描述分析，建议您从心里认为这种焦虑属于正常现象，您需要意识到自己并不是周围人所关注的焦点，提高自己的社交技巧，通过反复练习如何与别人相处来增强自信，最终减轻社交恐惧的症状，当出现社交恐惧时，您可以通过上述的方法来化解自己的症状。
病情分析：
从你的描述来看，确实属于社交恐惧症的表现，属于一种心理疾病，需要及时进行调理治疗
指导意见：
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
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