健康咨询描述: 37岁,男,已婚,家住农村,从小社恐,自卑不敢接触人,人也敏感,几乎没有朋友。自学画画,但是一直没有好的机遇,郁郁不得志。收入一直不高,今年疫情以来收入更少。有想过改行,但是社恐也没其他技能。最近还遭遇一场网暴,被人骂被人围攻却无能为力。人浑身无力,很消极,对人生对未来感觉恐惧,有自虐行为,会拍打自己的头部,想哭又哭不出来。该怎么办?
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