左膝盖干活磕了一下疼

      建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期要注意休息，避免下肢的过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      你好，不小心碰伤膝部，有皮肤擦拭，局部肿痛明显，医院骨科专家查体检查一下压痛点，碘伏擦拭消毒，处理伤口，必要时拍个片子检查一下排除微小骨折。休息，抬高。
      指导意见：
      内侧副韧带扭伤的损伤，和外伤有直接的关系。需要面诊当地医院的骨科，通过体格检查，必要的时候结合膝关节的核磁共振成像检查可以明确诊断的，治疗就是休息理疗