老是会出心里压抑喘不过气，就像胸口压了块石头一样

      觉得自己一无是处。干什么也没有意思，提不起兴趣，早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁症。建议去心理科就诊
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，一定要学会调整自己的心态，用积极向上的热情去面对生活。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，老是感觉心里压抑，喘不上气来。
      指导意见：
      其实，我们国家目前的离婚率是很高的，离婚也是为了以后更好的生活，这都什么年代了，完全没必要为了离婚，产生自卑心理的。做好自己该做的事情，别人爱说什么就说什么。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。
      
      以上是对“老是会出心里压抑喘不过气，就像胸口压了块石头一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！