心里乱，压的喘不过气。老是发脾气。

      感觉心里很乱，压得喘不过气来，而且老是发脾气心慌对什么事情也没有兴趣，像这种情况。有可能是抑郁症引起来的，所以你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，及时的对症治疗，比方说可以吃一些药配合心理治疗你自己更要学会调整，一定多培养些兴趣爱好，对自己多些接纳认可，多找一些感兴趣的事情去做。饮食上多吃一些黄花菜，多做些户外活动。过好当下的每一天。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在出现的症状考虑是抑郁了，并且还伴有躁狂发作，属于双向情感障碍。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在的症状属于双向情感障碍，出现这样的问题是不是压力太大了，比如工作中或者家庭方面，平时跟别人交流的比较少吧，没有及时释放不良情绪，所以出现这样的问题，这就需要多跟家人朋友交流，很多时候说出来就什么事都没有了。要学会释放。
      

      病情分析：
      你心里烦，对什么都没兴趣，之前经历了什么事情让你这样？最近有没有什么事情让你心理有压力？你现在主要的心理状态是有些焦虑不安，爱发脾气是心里没有安全感。
      指导意见：
      处于这种情况下，单纯压抑是无法平息心中的烦躁，你需要去医院检查诊断有无焦虑症或其它异常心理。也可以在这里找专业心理咨询，说出心里的问题，自己可以畅快一些。
      
      以上是对“心里乱，压的喘不过气。老是发脾气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！