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睡觉易惊醒，晚上睡觉做梦

女 | 14岁 2020-08-08 18:04:55 2人回复来自黔西南布依族苗族自治州

健康咨询描述：睡觉容易被叫醒，晚上睡觉会多梦，早上睡醒起来头会痛，没精神，容易发火，这是为什么？

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早上起来头痛没精神，主要考虑是你晚上睡得不太好。建议您平时白天不要让自己过度疲劳或者是有过大的压力，有时候学习压力过大也会引起这样的问题，所以在睡前喝点热牛奶平时少吃刺激性的食物，都可以帮助缓解您的症状。

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2020-08-08 18:19:43 我要投诉

这个可以做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶谱，看一下心脏的情况，平时不要紧张，焦虑要充足的睡眠，良好的心态，连这个可以吃谷维素，也可以吃稳心颗粒的