有问必答网心理健康科 → 在外面做事不能放松总觉得紧张

在外面做事不能放松总觉得紧张

男 | 22岁 2020-08-08 23:17:45 1人回复 来自哈尔滨市

健康咨询描述: 在外面不能正常工作学习怕出丑被人笑话,脸皮薄容易受伤惧怕人多的场合,怕让人叫名字,不能当着别人的面说话做事,容易逃避这类场合怎么办?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:18:20 我要投诉

      你这个问题主要是自己内心不自信,不自信的核心原因是对自己原生家庭的不接纳,比如说不接受自己的亲身父母。对自己的成长环境有抵触情绪!如果方便请通过本平台与我指定咨询

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