睡觉的时候半夜老是醒

      睡觉的时候总是感觉老是醒，应该是有点睡眠不好的现象，或者是心里有些压力，或者是有点心脑供血不足的现象，或者是有点气血虚的，所以平时应该多吃点有营养的食物，或者是吃点补血的药物，注意多运动。
      

      如果睡眠时总感觉自己睡得不踏实，考虑你存有神经衰弱的症状。那么首先要调整外界因素不良影响，减轻学习的压力，适当到户外运动，也可以口服安神补脑液，来调整睡眠的质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你平时生活规律吗？是不是经常熬夜？如果是因为经常熬夜，可以改善生活方式。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果蔬菜，多喝温开水，适当运动，可以口服营养脑神经的药物。
      
      以上是对“睡觉的时候半夜老是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！