健康咨询描述: 白天运动做事没感觉,晚上才痛之前因为不舒服就没运动差不多一个多月天天躺着玩手机
这种情况考虑可能是局部出现了劳损,由于长时间的一个姿势造成的,整个手臂肩关节都出现疼痛,不舒服的症状,建议应该注意休息,不能长时间的玩电脑手机,可以通过适当的按摩,局部热敷等办法缓解症状。
肌肉酸痛黏连,肌肉紧张,筋膜炎,有可能还需要排除一下有没有颈椎病的情况,这种情况的话要避免不良的姿势,避免长期的伏案工作玩手机,或者因为提重物劳累受凉等可以热敷外用药物,膏药不过敏也可以持续,不缓解的话,去正规医院检查清楚,再对症治疗比较好
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