抑郁倾向，经常很难过

      病情分析：
      你好，无缘无故的心情低落，容易哭，对什么都不感兴趣，这是抑郁症常见的症状。
      指导意见：
      你好，抑郁症治疗原则是早发现早治疗，所以建议你尽快去精神心理专科检查一下，明确诊断，积极治疗。突出积极调整自己的状态，给自己制定目标，计划让自己生活忙碌，充实起来。
      

      病情分析：
      目前的表现是抑郁的表现，但如果检测只是抑郁倾向，这个还能够自我调整的，如果一个人的时候情绪更差，就尽量不要选择一个人，多找人多陪伴一下。
      指导意见：
      多参加一些集体的活动或者是重新的去发展培养一些兴趣爱好，每天都应该鼓励自己适度的运动，多和好朋友们相处，这些都可以帮助缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，经常莫名其妙难受，想哭，一个人时候控制不住哭出来，对所有事情都没有兴趣，考虑是属于抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该把压抑自己心里面委屈或事情都倾诉出来，告诉自己家人缓解自己压抑，多户外参加一些集体性活动，选择自己喜欢的事情做转移注意力，有自信心和勇气，学会自我进行减压释放自己内心压抑，必要时咨询心里科专家进行指导治疗。
      
      以上是对“抑郁倾向，经常很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！