有情绪悲伤、心情压抑、失眠、对什么也不

女 | 14岁 2020-08-11 18:06:24 2人回复来自

健康咨询描述：有情绪悲伤、心情压抑、失眠、对什么也不感兴趣，情绪烦躁、脾气暴躁、

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2020-08-11 18:17:49 我要投诉

您的情况是不是近期压力比较大，有可能学习压力过大，或者是生活当中遇到了不开心的社会，导致出现这样的问题，年龄还小平时多想一些开心的事情，如果遇到困难或者是问题可以多和家长沟通，尽量的沟通解决。

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2020-08-11 18:13:17 我要投诉

你的年龄目前正处于青春期，容易产生情绪及心情的波动。但是，平时自己要注意调节，最好每天进行适当的运动锻炼，锻炼可以增加好心情。如果症状不缓解的话，建议最好到医院的心理科去面诊一下。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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