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怎么减掉啤酒肚，需要去除湿气吗？

男 | 20岁 2020-08-11 20:22:20 2人回复来自

健康咨询描述：做什么运动可以减掉啤酒肚？需要去除湿气吗？

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2020-08-11 20:33:39

出现啤酒肚，通常与日常的生活，饮食不规律是有一定的关系。比如经常久坐，不运动。以及饮食中吃过多油腻，辛辣，刺激，油炸等的食物，从而导致出现肥胖。因此平时需要加强体育锻炼，可以每天适当的进行慢跑，并且控制饮食，做到饮食搭配合理。

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2020-08-11 20:23:14 我要投诉

      病情分析：
      啤酒肚中医认为是湿气堆积机体的代谢紊乱或者缺乏锻炼导致的一种肥胖。
      指导意见：
      平时可以多进行仰卧起坐的调理，注意加强体育锻炼，控制饮食，配合决明子菊花陈皮代茶饮。