白天没什么精神一点力气都使不上

      主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气虚，跟劳累等因素有关系，可以口服补中益气丸或生脉饮治疗一段时间看看，平时要避免过于劳累，适当休息，可以配合泡些人参茶，有助于恢复体力。