健康咨询描述: 我觉得我很爱很爱你还很黑,黑是后天造成的,想问问还能不能长高,变白有什么办法,谢谢
我觉得你的骨骼线应该是闭合。可以到医院拍一个骨骼片子就可以确定,如果已经闭合了不能长高,那咱们也需要加强营养,多锻炼身体,最起码可以强身健体。多喝水多吃水果蔬菜
骨骺线闭合18岁左右,可能骨骺线闭合了,骨骺线的闭合不等于不能长高,可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高,只有通过关节、骨骼剧烈的运动,比如可以做反复的跳跃动作,也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多,促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼,比如游泳、瑜伽,这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂。
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