肾虚会自己恢复吗，有什么症状

男 | 16岁 2020-08-13 16:04:38 3人回复来自广州市

健康咨询描述：肾虚会自己恢复吗？肾虚有什么症状，飞机打多了

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2020-08-13 16:17:15

你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。肾虚表现为腰痛，尿频，尿急，多梦，肌力减退，食欲不振，注意力不集。烦躁，恐惧。要养成良好的生活习惯，多运动。避免刺激性的食物。建议食补。比如木耳，黑芝麻，甲鱼，乌鸡，鲈鱼，紫菜，海带等等。

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2020-08-13 16:19:03 我要投诉

肾虚如果不严重时有自行恢复的，可能肾虚分为肾阳虚和肾阴虚表现症状都不一样，阴虚症状有耳鸣头晕，腰酸出虚汗，怕热，阳虚的症状有怕冷，畏寒等表现症状，如果有手淫建议积极戒除，有肾虚症状建议看中医调理治疗。

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2020-08-13 16:10:06

你好，根据您的描述肾虚是否能自己恢复需要根据病情来定，首先一定要改掉不良习惯，生长发育期过度手淫不仅会引起肾虚，还会影响正常发育，建议您改掉不良习惯的同时，保证睡眠，营养均衡，可以多吃些黑米黑豆黑芝麻山药枸杞等。
以上是对“肾虚会自己恢复吗，有什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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