每天晚上都会失眠情绪时好时坏
女 | 18岁 2020-08-15 11:11:38
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健康咨询描述： 失眠半个月了，我也不知道自己到底怎么了很容易烦躁，情绪时好时坏，特别不稳定，妈妈跟我说话我会很不耐烦，一点都不想听，而且也变得特别懒，妈妈说话语气重一点我就很难受，很想哭，也不喜欢出门，也不想说太多话，就觉得自己特别糟糕，内心也总是在抱怨，妈妈让我帮她晾衣服什么的我也会感到很不耐烦，我跟妈妈说话的语气还阴阳怪气的，我知道这样不对但我控制不住我自己，我以前挺温柔的，但现在越来越容易急，听到爸爸妈妈这首歌我会哭，昨天晚上看到一段话就忍不住哭，但妈妈在旁边睡觉，我不敢发出声音，很讨厌自己现在的样子
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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