一天喝1升的豆浆可以吗

女 | 20岁 2020-08-15 14:27:29 1人回复来自

健康咨询描述：我这几天早上八点用豆浆机打豆浆，大概1升，从早上喝到下午两点左右，我午饭和晚饭都不吃肉，都是吃番茄胡萝卜等蔬菜，但是听别人说豆浆不能天天喝，喝太多不行，我一天喝1升豆浆，没有肉食，这种情况下可以喝那么多吗

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2022-09-27 08:58:39 我要投诉

      指导意见：
      你好，喝是没问题的。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态，保持大便通畅。

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