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2020-08-16 09:45:19 我要投诉
从描述来看，考虑膝关节髌腱炎等情况的，可以注意休息，近两周避免剧烈运动，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
2020-08-16 09:31:24 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于运动量过大，劳累等导致的，建议您不要担心，注意休息，防止劳累和过多活动，防止病情加重。
指导意见：
同时，也可以配合理疗，烤电，热敷等物理治疗，促进康复。不放心的话可以到医院拍X光片检查，确定病情，排除疑虑，以便对症治疗和用药，目前最重要的是注意休息。
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