健康咨询描述: 跑了3km,膝盖下方弯曲就有明显疼痛,11111111

这种情况考虑可能是大量运动后造成膝盖软组织有损伤,比如半月板,髌骨韧带等等,建议可以通过外贴膏药局部热敷理疗烤电,中药熏洗等等办法进行治疗,不能做大量的运动。
病情分析:
你说的情况,目前考虑可能运动不当引起的肌肉拉伤,出现疼痛不适。
指导意见:
建议你注意休息,可以外用扶他林软膏涂擦,口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀,芬必得或者乐松缓解疼痛。
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