健康咨询描述: 昨天下午做了一会扩胸运动,有二十分钟左右,之后就感觉胳膊不舒服,等到睡觉前收拾洗脸时,就抬起来很疼。
您是进行了运动之后出现了胳膊疼痛,那么考虑就是跟您突然运动有关,您不用过于紧张适当的休养一段时间即可,让他慢慢恢复或者可以进行针灸理疗等方式来进行改善症状。
需要注意啥吗
避免激烈活动就行
胳膊举起来的时候出现疼痛,考虑是肩关节炎或者是肌肉拉伤引起的,口服一些活血通络,营养生命的药物治疗,还可以采取针灸理疗按摩的方法进行治疗,多吃些营养的食物,积极的治疗。
大概需要多久可以恢复
大部分需要一个月左右的时间。
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