我星期一到星期五都要五点起来送货现在不知道为什么

男 | 16岁 2020-08-17 04:18:32 3人回复来自梅州市

健康咨询描述：我星期一到星期五都要五点起来送货现在不知道为什么晚上会睡不着觉，好烦啊，求解是为什么

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秦海兵长治医学院附属和平医院主治医师擅长: 抑郁，焦虑，强迫症，双相障碍，躯体形式障碍，精神分帮助网友：3048

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2020-08-17 08:30:35 我要投诉

除了睡不着还有没有其他不舒服，比如担心不好的事情发生，觉得活的没意思，提不起兴趣，觉得自己一无是处，早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征？

2020-08-17 20:56 匿名追问

今晚看看会不会

2020-08-17 21:40医生回答：

实践是检验真理的唯一标准

2020-08-18 04:56 匿名追问

应该是睡觉时太热搞得一枕头汗，但是醒了之后又睡不回去了怎么说，才睡了三小时

2020-08-18 05:23医生回答：

那就想想降温措施

2020-08-18 20:25 匿名追问

好像是太热枕头很湿应该是汗把我给弄起来了

2020-08-18 21:42医生回答：

密切观察。后续再约

李慧山东省青州荣军医院医师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病帮助网友：6272

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2020-08-17 08:34:34 我要投诉

      病情分析：
      这个年龄段确实是有可能因为一些日常规律做些心理压力大，或者是工作压力大等原因，而出现一些睡眠不稳定失眠的情况，这也是正常的。
      指导意见：
      首先，你不要过度担心和焦虑，因为担心和焦虑对你的疾病没有任何的好处，另外保持心情放松，可以晚上的时候吃谷维素和维生素b一改善睡眠看看。

2020-08-23 08:12 匿名追问

现在星期六想睡懒觉都两个小时就自然醒

2020-08-23 11:57医生回答：

你可以先吃药试试

杨凤英滦南华兴医院二级心理咨询师擅长: 失眠症，焦虑症，抑郁症，精神方面的疾病护理咨询帮助网友：14152

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2020-08-17 08:43:49 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你每天五点就要起床，晚上睡不着觉，出现了失眠的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，不看刺激性的电视，睡前创造一个良好的睡眠环境，躺在床上可以听听轻音乐，或睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      以上是对“我星期一到星期五都要五点起来送货现在不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-08-17 20:55 匿名追问

我一直睡不着，很无聊就玩手机

2020-08-17 22:52医生回答：

睡前一定不要总玩手机，养成良好的睡眠习惯，慢慢进行调节，生物钟就会调节过来了。

2020-08-19 03:49 匿名追问

就这个时间和前两次一样热的出汗好像，枕头很湿应该是汗

2020-08-19 05:03医生回答：

不要紧张，与天气热有关系，一定要调整好自己的心态。