经常感觉没力气，犯困，晚上经常失眠，

      你好，身高1米77，体重不到50公斤，身体瘦弱，体质差，平时在饮食上要注意膳食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾等等。另外同时要加强锻炼，增强体质。改善体质是一个长期坚持的过程。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑与气血虚有一定关系，与植物神经调节紊乱引起来的症状。
      指导意见：
      平时一定要注意适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，每天晚上喝一点温的纯牛奶，可以服用一些调节神经补气血的药物，也可以去正规的中医院进行中医药调理。