鬼压床之后我睡不着觉

      鬼压床之后睡不着觉，这种情况属于心理压力过大造成的，建议你放松心情，常出去走走，散散心，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，可以喝热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心的压力
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，鬼压床后表现失眠，建议您用谷维素，刺五加调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，多做户外运动。