健康咨询描述: 吃完饭好几个小时血糖五点多,一直都是。是不是容易糖尿病了。会不会一个不注意就得了。
您好,正常成年人的空腹血糖是在3.6到6.1毫摩尔每升,餐两小时之后以内检测不要超过7.8毫摩尔每升,如果超过7.8就说明血糖出现异常,您现在血糖是5点几,是在正常范围内,不必担心。
糖尿病会有一定临床症状,比如典型的三多一少,或者口干、乏力、易疲劳,或者近期不明原因的体重下降,诊断要进一步通过化验检查来确诊。化验检查主要观察血糖的指标,空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。正常人的血糖范围空腹血糖是3.9到6.1,餐后是7.8以下。糖化是6.5以下,到医院查这三个指标,查两次以上都不在正常值范围就可以确诊。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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