健康咨询描述: 我手淫过度,手脚无力一动就出汗,手淫过度已经三年了了,之前吃过补肾药,没什么改善,偶尔烦躁,有时候感觉热,一摸皮肤还不热,还有冬天,手脚凉,还有我下面毛发黄,晚上十点多睡,早上五点起,有时候还做噩梦,我还没结婚,就手淫了,手淫频率三四天左右,八月份左右,我开始吃的天杞补肾胶囊,一大早上就天天勃起,一勃起就想……有时候看着敏感东西也勃起,舌苔有点发红,不是那么太白,像这种情况,我应该吃什么药啊?我应该怎么办?
对于您的这种情况,最重要的就是减少手淫的次数,逐渐杜绝手淫。多休息合理的作息,对您身体的调整能起到很好的作用,同时多进行一些体育锻炼,这样也可以使您减少手淫的欲望。
话是这么说,戒不掉阿关键,
这个建议您多进行一下体育锻炼,可以有助于您分散您的注意力,也可以尝试多进行些活动,比如说健身之类的,或者是看一些有意义的电影,实在戒不掉的话,也可以建议你去看一下心理医生,医生会帮助你的。
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