下午比赛，要称重怎么减下来

女 | 14岁 2020-08-21 10:37:57 3人回复来自广州市

健康咨询描述：现在是60公斤，要瘦到58点多怎么瘦，只要能瘦就行，方法过激也没事

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2020-08-21 17:31:56 我要投诉

那这个医学上没有特别有效的一个方法，因为你相对时间太短，因为体重的话可能只能是中午的话，尽量不吃饭，减少喝水。同时多做运动。这样造成一个干体重

杨菊萍武威市第二人民医院主管护师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友：21749称赞：10

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2020-08-21 10:42:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是今天下午参加比赛吗？需要把体重从60kg减少到58kg，这种情况考虑除了少吃，少喝水，多排尿排便，其余是没有办法达到目的的。
      指导意见：
      建议你在体力允许，不影响参加比赛的前提下少吃，少喝水，但是要保证可以正常参加比赛，以免体力不支影响发挥。

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沈爱兰武威脑病康复医院护师擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用帮助网友：10191称赞：16

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2020-08-21 10:45:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为您解疑答惑，根据你描述的情况，你需要了解快速瘦身的方法？
      指导意见：
      你好，快速瘦身，第一要剧烈运动暴汗，第二就是不吃饭不喝水，这样的方法可以减掉一公斤左右。再就是上秤以前，把小便和大便都排泄干净。希望我的回答对你有帮助。
      以上是对“下午比赛，要称重怎么减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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