容易生气,脾气不好,心不在焉,做事无法专心,这种情况建议你放松心情,及时调整心态,常出去走走,散散心,控制自己的情绪,凡事处在别人的角度考虑问题。必要的时候建议你到医院的精神心理科就诊。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,最近一年开始心不在焉,做事情无法专心,很容易生气,脾气不好,考虑是神经衰弱,心理问题的。
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,多户外参加集体性活动,多选择自己比较开心快乐的事情做,有自信心和勇气,每天保持好心情和充足休息睡眠时间,必要时到正规医疗机构神经内科进行咨询检查。
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