记忆力不好可能是记忆方式方法的问题,没有特效的治疗药物。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜劳累,多饮水,多排尿,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,每日进食牛奶鸡瘦肉等富含营养的食物,制定好工作学习计划,强化记忆,提高学习效果。
病情分析:
激励给您泡水喝茶,没有直接的关系,还有平时一定注意适当的多练习自己的用脑习惯,不能够长时间的,一直不想用脑
指导意见:
适当的多吃一些坚果,像核桃类的,这样也有利于提高您的记忆力和智力,平时多练习一下,用脑的游戏也可以的
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