健康咨询描述: 我最近在网上遇到地域黑,然后现在不敢在网上说话,憋久了头部很难受。说出来就舒服多了。我之前在网上查过恋权威是精神抑郁的来源。因为我现在一说话就害怕说错话,然后被骂了很没面子,不说话就憋着难受
这种情况不属于精神抑郁症,抑郁症的主要表现就是对什么都不感兴趣,情绪低落,意志消沉,思维迟钝,食欲减退,睡眠不佳,严重的甚至出现自残自杀行为,你自己可以对照一下。
目前表现为一定的紧张焦虑情绪。目前主要与精神心理因素有关。例如说环境因素或者是网络语言的影响。同时也与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。需要调整心态,增强自信心,遇事需要冷静分析,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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