我想知道自己是不是抑郁

      抑郁症最主要会表现为总是觉得不高兴不开心，觉得人没有精神，很疲倦很累，做什么事情都没有兴趣。有的人会觉得生活没有意义，有悲观失望，自责自罪的感觉。如果这些情况持续两周以上，那抑郁症的可能性就比较大了。

      抑郁症最主要会表现为情绪低落，兴趣经历减退，愉快感缺乏。并且要持续两周以上。如果只是间歇性的出现这种情况，自己是可以调节的，那就还达不到疾病的标准。

      病情分析：
      你好，针对你所描述的以上症状来看，也不能够凭此诊断是患有抑郁症，因为每一个人在日常生活当中总会有情绪变化，当遇到不顺心不顺意的事情，可能就会出现心情不好或者是情绪比较暴躁。
      指导意见：
      如果通过自我心理调理能够好转，或者是过上几天通过做其他的事情分散注意力以后也能够好转，也没有必要担心纠结于此。当心情不好的时候可以外出活动活动，做个运动，或者是做其他喜欢的事情分散一下注意力。
      以上是对“我想知道自己是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是精神心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      你出现的这些表现只是情绪的变化，还不能确定为抑郁症，建议你应该去医院的精神心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，保持情绪稳定，心情愉快，有时间听听音乐唱唱歌，让自己快乐起来。