湿气重睡不着觉，虚弱无力

      建议可考虑服用参苓白术颗粒等药物进行调理治疗，平时也可考虑食疗，如红豆薏苡仁山药粥，也能够起到祛湿健脾的功效。面部痘痘可以考虑涂抹克林霉素甲硝唑搽剂外用进行治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      体内湿气重，可以用以下几种方法调理：第一种，可以服用以下几种中成药物调理，例如，有木香顺气丸、参苓白术散和人参健脾丸等，这些药物都有着良好的去湿效果
      指导意见：
      日常生活中也可以多吃一些有去湿效果的食物或者是中药材，例如薏米、红小豆、党参、白术、陈皮、砂仁等；第三种，日常在饮食方面要成良好的习惯，尽量不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋和冷饮。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，考虑你的情况应该是脾虚湿滞，气血不足的表现。
      指导意见：
      体型偏胖的人，多与体内湿气重有关系。你这个情况可以服用健脾袪湿、养血安神的中成药进行调理如参苓白术丸或人参归脾丸等进行调理，平时注意合理膳食。多活动。
      
      以上是对“湿气重睡不着觉，虚弱无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！