你好我后天要参加立定跳远50米仰卧

      您好，您的这种情况来了月经就不建议去做体能测试，建议你月经期间要多注意休息，不要熬夜，注意不要吃冰冷辛辣上火吃激性的食物，多注意观察具体的身体情况，多注意月经期间要注意清洗阴道，勤换洗内裤，避免出现妇科疾病。
      

      病情分析：
      你好，你那如果出血量不是太多就不影响的，如果出血多就建议出血少的时候再做才可以。
      指导意见：
      建议，全身酸痛就注意休息，同时可以通过按摩来缓解症状，一般休息休息就会缓解。
      
      以上是对“你好我后天要参加立定跳远50米仰卧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！