我身材不好，每天运动减肥，已经成功减到了理想的体重

      目前如果还是觉得有些肥胖还是建议在饮食的过程中格外的控制一下！建议平时少喝饮料，少吃甜品，晚饭过后多参加一些有氧运动，走步或者是跳绳等，都有助于体重的下降也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，身材不好，每天运动减肥，已经到理想体重，马上开学了，如果只控制饮食，不运动，长期下去，会对身体造成影响，建议还是合理的膳食搭配。
      指导意见：
      保持愉快的心情，平时少吃油腻零食和甜食等，不要久坐，适当的活动一下，养成良好的生活习惯和作息规律。

      你好！建议低脂低糖，低热量饮食，少吃油炸，不喝碳酸饮料。正常的饮食不会长胖，你目前正值身体成长的关键时期，也是学习任务重的阶段，一定要营养充足，不偏食。补充足量的蛋白质和钙质。蔬菜和低糖水果不限量。规律作息，不熬夜，祝好！
      以上是对“我身材不好，每天运动减肥，已经成功减到了理想的体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！