严重失眠心悸焦虑心情苦闷

      总是感觉到紧张烦躁坐立不安心，神不宁莫名奇妙的担心害怕总会担心出现一些什么自己无法控制的事情，持续的时间比较长，我们就要考虑会不会是焦虑症导致的。这个是需要到精神科就诊的。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态属于焦虑情绪。主要原因还是因为特定的事件引起，由于想不开，放不下，导致内心郁闷，并且引起了躯体上的症状。
      指导意见：
      建议正确面对生活工作中的压力，不管遇到什么事情，都要想的开，再说人生在世，没有事事都如意的事情，内心产生焦虑，主要原因还是认知上出现了问题。平时尽量减少独处，多到外面走走，看看外面的风景，多与亲人朋友聊聊天，找些自己喜欢的事情去做，一件事想开了就是天堂，仔细的琢磨一下，其实那都不是事儿！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己心里面过度压抑，自己不能走出心理阴影出现躯体形式化反应的可能。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构精神进行咨询检查，确诊后在医生指导下吃抗焦虑药物进行调理，需要有自信心和勇气，学会自我调整进行心态，把心里面压抑事情倾诉出来，多选择自己比较感兴趣事情做转移注意力，积极配合专家的指导治疗。
      以上是对“严重失眠心悸焦虑心情苦闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！