严重失眠，心情很焦虑
健康咨询描述： 今年43岁，女性。心脏承受力很弱，很焦虑，多虑。长期失眠，睡眠达不到4-5个小时。入睡非常困难，近期几个月2个小时都达不到。特别敏感，一点声音都会惊醒，干扰，一直处于浅睡眠状态。以上症状持续有2-3年了，请问医生，应该怎么办？
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看了你的症状描述，你的确是比较严重的睡眠障碍，伴有焦虑症，已经持续2-3年了，你的心理承受能力很弱，这种情况与你的性格，情绪波动，紧张，压力大，焦虑等都是有关系的，这种功能性问题的确比较难治，需要综合调理，建议你首先放松心情，减少压力，避免情绪波动，调整心态，可以找中医调理一下，或者口服黛力新，谷维素，刺五加，安神补脑液等，睡前口服右佐匹克隆保证睡眠质量，适当运动，保持良好的心态。
这个时候大部分都是说和你出去的内分泌失调，影响因素相对来说还是比较偏大一些的。如果可以的话，我现在是说先吃一些中药。然后或者说是给她用一些营养神经的药物来看一下。
引起失眠的原因有很多，疾病，心理压力过大，情绪激动，植物神经紊乱。建议你还是适当的调节自己的心情，不要过于紧张，也不要焦虑，可以服用一些养血安神的药物进行缓解一下，在饮食上尽量保持清淡易消化，建议睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
病情分析：
你咨询的现象属于焦虑过度所引起的心脾两虚为主的问题。
指导意见：
建议你需要口服安神补脑液，归脾丸来调理及治疗就会自愈的，平时需要保持良好的心态，规律生活，做到劳逸结合。
你好！你的情况是有比较明显的焦虑症表现，焦虑症会引起失眠，建议你最好是去心理咨询门诊就诊评估，治疗方面可以考虑服用米氮平以及思诺思来治疗，这两个药物是精神类药物，需要凭医师处方才能够获取。
病情分析：
青年女性，发作性失眠，心情焦躁，伴夜间入睡困难，近期加重。
指导意见：
还有其他不舒服吗，做过心脏彩超，心电图这些检查吗，排除器质性病变。同时做个焦虑抑郁评分，看看是否合并精神心理疾病。
病情分析：
大多数是由于焦虑症所引起，该病是一种精神障碍性疾病。患者可以出现失眠，表现为入睡困难和睡眠时做梦较多，同时可以出现焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕，也可能会出现头痛、头昏、头胀等各种不适。
指导意见：
失眠焦虑，可以口服一些抗焦虑的药物，比如坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮，也可以口服黛力新，如果患者失眠严重时，也可以应用米氮平进行治疗。
以上是对“严重失眠，心情很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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