从小到大每天都做梦，白天睡五分钟也做五点钟梦

      如果多梦影响了你的睡眠质量，导致第二天精神疲惫，那么就属于病态，需要治疗。建议你吃点疏肝解郁胶囊调理一下，平时多喝点银耳百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！

      病情分析：
      多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振
      指导意见：
      建议积极调整自己的心态，可以睡前饮用一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，有助于改善睡眠质量

      病情分析：
      你好，每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
      做梦属于正常情况。
      指导意见：
      1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      以上是对“从小到大每天都做梦，白天睡五分钟也做五点钟梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！